雙眼皮手術後，眼部腫脹是常見的術後反應。如何有效加速消腫，讓明亮雙眸 দ্রুত恢復自然，是許多愛美人士關心的重點。今天，我們將分享一些專業的術後護理建議，助你快速擺脫腫脹，輕鬆迎接美麗新眼型！

#術後前三天：冰敷黃金期，有效抑制腫脹

雙眼皮手術後的首三天是控制腫脹的關鍵時期。這段時間建議勤加冰敷，每次約 10 至 15 分鐘，每隔 1 至 2 小時進行一次。冰敷有助於收縮血管，減少組織液的滲透，從而有效控制術後的腫脹程度。務必注意，冰敷時切勿讓冰袋直接接觸皮膚，應使用乾淨的毛巾或專用冷敷袋包裹冰袋，以避免凍傷嬌嫩的眼周肌膚！

#術後第四天起：溫熱敷促進循環，加速代謝腫脹

從術後的第四天開始，建議將冰敷改為溫熱敷。溫熱的溫度可以促進眼周血液循環，幫助身體更快代謝掉多餘的組織液，進而加速消腫。進行溫敷時，每次約 10 至 15 分鐘，每日 2 至 3 次，水溫以感覺舒適為宜，切忌過熱導致燙傷。同樣地，溫敷時也建議使用溫熱毛巾或專用溫敷袋包裹，確保溫度均勻且安全。

#飲食聰明調理：助力組織修復，加速消腫進程

術後應盡量避免攝取過鹹的食物，因為過多的鹽分容易使身體 retention 水分，加重術後的腫脹情況。建議多補充富含維他命 C 和優質蛋白質的食物，例如新鮮的水果、蔬菜和魚類等，這些營養素有助於促進組織的修復，加速消腫。此外，飲用中藥蜈蚣草水也被認為有助於消腫，部分診所會提供訂購服務，若無提供，也可自行至中藥行購買，相當方便。

#睡眠姿勢有訣竅：抬高頭部，減少眼部腫脹

睡眠姿勢對於術後消腫也扮演著重要的角色！睡覺時，建議將枕頭墊高，保持頭部高於心臟的水平位置，這樣可以有效地減少血液滯留在眼部，有助於加快消腫的速度。術後的一週內，盡量維持這種抬高頭部的睡姿，將能更有效地促進恢復！
術後的消腫恢復期，第一週是至關重要的關鍵階段。只要耐心搭配醫師指導的正確護理方法，就能有效地縮短恢復時間，讓你更快展現明亮動人的美麗雙眸！